INGRID PINO CREIXENTI BLOC

CAP DE SETMANA RODO!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Wed, 18 Nov 2009 20:26:00 +0000

Aquest cap de setmana, he corregut a Terrassa ( un 1000) primer control de la temporada i MINIMA!!!! 3'05''38!!!!! i Jordi Anguera tambe la va fer a 300m!!! Ara ja puc estar tranquila i dedicam a preparar el cross!!! :D weno i diumenge a Vilaseca, 2000m com l'any passat i primera!!!! Un cap de setmana rodo!!! xdxdxd weno el cap de setmana k be potser vaig a la milla popular de Tortosa, ara fico les fotos d'aquest cap de setmana!!!!:)

ELS CAMPEONATS D'ESPANYA !!!!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Mon, 19 Oct 2009 19:02:00 +0000

El passat diumenge, van ser un dels campeonats d'Espanya mes importantsd de la temporada, com ja sabeu els de pista cuberta, no em van anar gaire be.... pero be, aquest van ser bastant diferent. Van ser al Prat de Llobregat, lloc on aquest anys me proclamat campeona de Catalunya. Doncs be, dissabte, havien de ser les semifinals, pero com que nomes, van confirmar 14, vam passar a ser finals directes( pero el diumenge).Vaig fer una de les meues sortides, allo a saco..xdxddx, i no em va voler abançar dingu, es a dir vaig portar el pes de la carrera, fins que en els ultims 100m va haver un esprim j entre jo i dos mes(tot i que ja portavem una volta amb un super canvi de ritme...) vaig aguantar....i al final vaig obtenir la PLATA EN ELS CANPEONATS D'ESPANYA D'AIRE LLIURE DE 1000m!!!!!!! i nomes em va superar la Sonsoles(del 1994 i que tenia una marca de 3'00!!!) per unes 5 centèsimes!!!!! ella va fer=3'03''70 i jo=3'03''75!!!MARCA PERSONAL!!! vaig rebaixar 2 segons de la meua marcaaaaaa!!! resultat: SOTSCAMPEONA D'ESPANYAAAAAAAA!!!!!!!! Be aquesta a sigut l'ultima competicio important de la temporada. Aquesta medalla li dedico a la meua familia( que sempre esta al meu costat) i a Rafa, el meu entrenador, ( que ha confiat en mi!!!) i a tots valtros que d'alguna manera us interesseu, pels meus resultats!!!!!!! xdxdxd!!!! ARA TOCA PREPARAR LA PROPERA TEMPORADA!!!!! A PER TOTESSSSSSSSSSS!!!

!!!!!!!!!

RESUM D'AQUESTES DOS SETMANES PASSADES

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Sun, 04 Oct 2009 18:21:00 +0000

Weno, us explico com han anat les dos ultimes setmanes...perque no he tingut temps, entre el deures, estudiar i tot aixo... weno primer VANDELLOS: vaig batre el RECORD DE LA MILLA!!!! que el tenia la Nuria Gil ( vaig quedar amb primera posició i vaig fer 5'37) El cap de setmana passat vaig anar a fer un 600 a MAtaró, i MARCON!!!! 1'39!!! tb vaig quedar primera, en segon lloc va queda la Martina amb 1'41 i al diumenge, vaig anar a la milla de Mora la Nova, i vaig conseguir la meva 82 copa (tenim un problema, ja no hem caben a l'habitació!!!¬¬,xd,:

Ahir van ser les finals d'Espanya per equips a Castelló, vaig fer el 1000, i despres d'una cursa molt renyida amb la Belen( d'Andalusia) em vaig proclamar campeona, assolint la meva marca 3'05!!!! vaig acabar molt contenta, i just despues em va tocar fer el relleu de 4x300, sortia a la ultima posta, anavem empatades amb les de l'escorpio, em van donar el relleu i despues d'avançar a una corredora, vam guanyar aquell puntet que necessitavem per continuar empatades ja que les de l'escorpio ens avien superat al relleu, pero per victories va guanyar l'agrupa, despres d'una gran cel·lebracio al podi i a la ria ens en vam anar cap a casa amb el titol de campeones i sotscampeons d'Espanya!!!!

be aquesta va ser la ultima competicio amb l'Agrupa per equips i ho vai donar tot!!!. Ja falta poc per 1 de Novembre ;)!!! i tb falta poc pels d'Espanya!!! A PER TOTES!!!!

DECISIONS IMPORTANTS...!!!!!!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Sun, 20 Sep 2009 09:46:00 +0000

Avui us explicare unes quantes coses que m'han passat , pero primer us fare cinc centims de com vaig começar a fer atletisme... L'estiu del 2003, a Benissanet (el meu poble) va nèixer una escola de futbol la RIBPRITER, els meus pares van preguntar ssi jo podia entrenar atletisme amb ells, i els hi van dir que si, vaig començar a entrenar SOLA...mentres els altres nens feien futbol. Despres vaig anar a l'Ascó, on i vaig estar fins la temporada passada perque Rafa( el meu entrenador) va marxar a Tortosa amb l'ATE, que te un conveni amb l'Agrupació...Per això aquesta temporada passada he estat competin per l'Agrupació i entrenant a Tortosa amb un grup de gent que hi estic molt agust...pero ara tot això s'ha complicat molt...El fet es que el dia 25 de juliol, em va fitxar el BARÇA...i la junta de l'ATE a decidit...que per aquest fet, ja no puc entrenar amb el grup...havia de triar, entre continuar estant amb l'AAC i entrenar amb el grup...o entrenar sola i competir pel BARÇA!!! La meva decisió, a sigut fer-ho com vaig començar, es a dir entrenar SOLA... jo crec que ho puc fer amb Rafa al costat...de totes maneres em sap molt greu deixar el grup perque em cauen molt,molt be tots i totes!!!...pero no vull renunciar a una oportunitat com es el BARÇA...crec que es una injusticia, pero JO NO HI PUC FER RES........intentare, si puc, millorar els meus resultats d'aquesta temorada...i si pel que fos no m'en sortis...ja tinc un grup d'entrenament disposat a acollirme, pero primer ho vull provar amb RAFA....WENO NOMES TINC 14 ANYS...NO CALDRIA QUE EM FESSIN TOT AIXÓ...CREC JO... PERO CONTINUO PENSANT I DIENT: A PER TOTES!!!! XDXDXD

Aquesta tarda m'en vaig a vandellós a la milla, ja us explicare com a anat....

ARA JA HO SABEU....SOC DEL BARÇA!!!!

RESUM VCANCES D'ESTIU!!!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Sun, 30 Aug 2009 11:04:00 +0000

MILLES,VACANCES,TARDES I NITS AMB ELS AMICS...... Aquest estiu m'ho he passat moolt be, e anat a unes quantes milles( benissanet, tivissa, ginestar, mora d'ebre...) he quedat en primer lloc a totes meys a la de Mora d'ebre, qu va ser ahir, i vaig correr a la cursa de les grans pkla meua era molt curta,(vaig quedar segona). Les tardes amb els amics,( anant a la picsina, jugant al Twister...esk ens aburrienm!!xdxdxdamb les DS...i a les nits...fent videos de risa, mirant pelis de por al meu garatx, jugant, a Party & co....tb an sigut molt molt divertides!!!!) De vacances vaig anar amb els meus pares a Terradets( vam fer, piragüa, espeologia, natcio, xd,senderisme(molt)ciclisme...i tb van ser super divertides!!!!) en fi aquet estiu m'ho he passat super be!!!!! MILLES: JOCS: VACANCES:

VII MILLA DE BENISSANET AMB SORPRESA INCLOSA!!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Sun, 19 Jul 2009 15:21:00 +0000

Ahir , va ser la milla de Benissanet, el meu poble, vam fer dues voltes al passeig del riu , cadet i infantil junts, (nois i noies) vaig quedar en primer lloc, pero l'inportant va ser la gran sorpresa que vaig tenir a l'hora d'agafar la copa...quan ja la tenia estava parlant amb una amiga quan em van avisar de que estaven parlant de mi pel micro, estaven cantant els meus resultats, i jo em vaig quedar alli al mig molt sorpresa i una mica amb vergonya perque tothom em mirava...xdxdxd, al acava aixo em van donar un regal, que dels nervis em va estar apunt de caure tot!!!jejejee regal era una super bossa d'esport on hi diu BENISSANET, i a l'interior de la bossa hi havia un xandal i una camiseta, super xulos(i un val), que tb portaven el logo de BENISSANET, i a de mes al devall hi diu : "estem amb tu" em va fer i em fa molta il·lusió i em va agradar moltissim, el gran detall que desde l'ajuntament han tingut, sobretot la gran sorpresa que vaig tindre ja que no sabia res, ni m'ho imaginava!!!!xdjexdjexdje, els hi agraeixo moltissim, i intentare portar el xandal , sempre que pugui...

MOLTES GRÀCIES A TOTS!!!!

BUENO I ARA M'EN VAIG A LA MOSTRA DE L'AUBERGE QUE PELS QUI NO SOU D'AQUI, SAPIGUEU QUE AUBERGE ES PRESSEC,...XDXDXDJEJEJE.....QUE A BENISSANET TENIM ELS MES BONS...XDJEJE

GRAN FINAL DE TEMPORADA!!!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Sun, 21 Jun 2009 14:20:00 +0000

BE, ahir van ser els campionats de Catalunya, Jo vaig fer 1000m llisos, va ser una cursa molt emocionant, i el primer lloc es va decidir als ultims 100m, al final el tercer lloc va ser per la Marta Gomez, el segon per la Laura Gomez i el primer per a mi!!! jeje, vaig repetir la marca de Saragossa, 3'05''62... ha sigut un final de temporada, super guay!!!! tot hi que encara no s'ha acabat...ara falten, 2 campionats d'espanya, al setembre i a l'octubre...pero de mument a descansar i anar a la piscina, weno tambe anire a alguna milla!!!jejeje pel que fa a Jordi H. va quedar tercer a 100 m. tanques, l'Aida d'Amposta, va fer or a javalina, Carmen de Tortosa, va fer plata a salt de longitud. I pel que fa a les juvenils ( Gemma i Mireia) estan als campionats d'Espanya a Motril. DISSABTE RODO...

CAMPEONS I CAMPEONES D'ESPANYAAA!!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Mon, 15 Jun 2009 16:29:00 +0000

EI, hola a tothom, els dies 12-13-14 de juny vam ser a Saragossa, (on es feia el campeonat per sel·leccions, d' Espanya) JO VAIG FER EL 1000 (dissabte tarda,) i vaig quedar la quarta!!!! amb una marca de 3'5''09, vaig baixar mes de 2 segons la meva marca!!!! El diumenge vam fer el relleus ( Martin,Mreia,Anna i jo) no se quines vam quedar pero no ho vam fer malament, i despres, el reconte de punts i.... els nois i les noies de catalunya vam quedar CAMPIONS I CAMPIONES D'ESPANYAAAA!!!! ENS VAN DONAR LA MEDALLA I UNA MOTXILA DEL CONSEJO SUPERIOR DE DEPORTES AMB EL XANDAL A DINS!!! VA SER SUPER GUAY!!!!

UNA CARRERA TÀCTICA...jejeje

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Tue, 26 May 2009 19:14:00 +0000

EL PASSAT DIUMENGE, VAN SER LES PREVIES DE CATALUNYA, A ASCÓ!!!, QUIN GUS, NI QUILOMETRES, NI MATINADA, PISTA QUE ME LA CONEC, MES QUE JO QUE SE....

En fi, que despres de molt temps de fer km, i matinant, m'a arribat l'hora de còrre a "casa",jejeje, totes les carreres, anteriors, a la meua, sentia a la gent com es queixva, de que la pista es molt dura, jo la notava, com sempre, i m'agrada, com es. Be com ja sabeu l 1000, es una carrera, molt tàctica, i la de les prèvies ho va ser molt, primer vam anar molt lentes, a ritme de 3'25, però a l'última volta, la Laura i jo ens vam picar, i vam aguantar un volta casi a tope, pero als ultimss 100 m , no va poder aguantar mes i jo vaig apretar una mica , i vaig guanyar la cursa, am un temps de 3'11, imagineus el ràpid que vam anar, la última volta!!!jejejje ARA A PER LES FINALS!!!!!jejeje

UNS CAPS DE SETMANA...

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Sun, 10 May 2009 19:08:00 +0000

BE COM K TARDO UNS DIES A ESCRIURE, ARA HE DE RESUMI VARIES COSES...XD:

CAP DE SETMANA PASSAT:

Com que el divendres era pont, va ser la cursa popular a Tortosa, ens ho vam passar molt be, i el podi, va ser ; Mireia, Gemma i jo, em van donar, una gorra rebook, i una samarreta new balance!!!

Dissabte,van ser els 2ns territorials, a Reus, vaig correr el 600 i vaig guanyar per darrere meu van quedar la Sara :),la Julia i la Cristina....Ara JA SOC CAMPIONA TERRITORIAL DE 600 I 300!!!! I LA SETMANA K BE A PELS 1000....!!!!xdxdxdxdd

CAP DE SETMANA 9 i 10 de maig

AHIR VAM QUEDAR CAMPIONES DE CATALUNYA PER EQUIPS, A CALELLA , I ELS NOIS TB, ES A DIR QUE VAM ARRASSAR!!!!! Rafa em va dir que havia d'apendre a anar amb el grup, i ho vaig intentar pero quan quedaven 600m Rafa mateix em va fer tirar, perque, em veia patin, per aguantar allí!!!jejejeje, total, que sense anar a atope... vaig fer 3'11, que tb sta molt be...i despres als relleus de 4X300, vam guanyar!!! despres, per cel·lebrar-ho,vam anar corrent, mb la coopa, i al arribar a la ria ens van tirar a mi i ha la Clara, jo em vaig enfadar una mica, perque em pensava, que no portava res per a canviar-me, i encara em quedavn, 3 hores de viatge, però per sort, ma'mare, tenia una muda, al cotxe, i em vaig poder canviar, i despres, ja em va passar entre comentes,l'enfado, i vaig penssar lo guai que havia sigut....jejexdjejexdjejexdjexddej..........

RELLEUS I MÍNIMA

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Sun, 26 Apr 2009 08:24:00 +0000

Be, primer de tot, dir que sento, no haber escrit, mes continuament, però esk, no tinc temps, per al blog, pero be ara us comentarè una mica, la competició, a Amposta, el cap de setmana passat, i la competició a Manresa, , ahir dissabte, 25.4.2009. Doncs be, els relleus a Amposta, van ser, de 4x300, vam quedar en segon lloc, per darrere, del Manresa(2 o 3 mil·lèsimes), i per davant, del Barça( a bastant). Es a dir vam quedar subcampeones de Catalunya. Per la tarde,hi havia un control, també a Amposta, i molta gent es va quedar, la Martina va correr el 600, amb mi, va fer 1'44''01, i jo 1'44'08, despres a les set ho així, Rafa em va proposar de fer un 300, i el vaig, fer, la meua primera vegada que sortia en tacos, i no me'n havia ensenyat!!! tot i aixó, vaig sortir bastant be, i vaig quedar campiona de Tarragona d'aquest!!!xd

Pel que fa ahir, anavem, a si podia ser tornar a baixar, del 3'10(mínima d'Espanya), tot i que alprimer control de la tmporada, ja havia fet 3'09, com que he passat, aquell costipat, tan fort, Volia mirar si ja m'he recuperat, i dit i fet, vaig fer la millor marca de la temporada!!! 3'07'6!!!, que l'any passat a les prèvies de Catalunya, que van ser tambè a MAnresa, vaig, fer 3'07'62!!!xd

Sembla que ja torno estar be, i una altra vegada a per totes!!!!!xd

OVIEDO!!!!!, AI OVIEDO, OVIEDO.....

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Tue, 31 Mar 2009 17:58:00 +0000

Be, sento haver abandonat el blog, esta ùltima setmana, pero ja que era la última o penùltima, setmana avanç de les vacances de Setmana Santa, hem tingut molts examens, i no he tingut, temps ni de pensar-hi. Però be, anem a resumir, la ...weno sire realista...la desastrosaent, desastrosa, carrera de Oviedo!!! Vaig sortir a la segona serie, lenta comparada amb la primera, vaig rebre per tots els cantons, espentes, patades( hem va probocar una contractura a un bessso, d'una patada...) i weno enclavades de claus..., que allo mes que una cursa, semblaven el primer dia de les rebaixes!!!!!! La marca, ni corrent sola la faig, la pitjor marca de la temporada!!!! 3'13!!!!xdxdexd, per a que us imagineu la carrera, era: anar segona, patada, colzada enclavada de clauss, au ultima, i venga a tornar a ficam segona, i una altra vegada, i així sucesivament....jejejeje weno com us podeu imaginar no vaig passar a les finals.... però weno, nomès dire dos paraules: AIRE LLIURE, es a dir que es preparin a les finals de l'aire lluire, perque soc capas de anar amb espinilleres, i xaleco anti colzades!!!!!xdxdxdweno i tambè deixant de banda la cursa, us vaig a parlar del suposat "viatge",avion: viatge tranquil, alguna turbulència, pero no res de l'altre mòn, ( ens en vam tidre que anar a dormir al Prat, perque l'avió sortia a les 6:45, i sinó haviem de matinar masa des de casa i be com deia, vam arribar a Asturies, un hora de autocar i ja erem a Oviedo, hotel de 4 estrelles, com que vam arribar a les 10.30 i les habitacions les persones que hi havien podien estar fins a les 12, a que no us penseu quina va ser la penùltima habitació en ser dixada?, doncs ja us ho dic jo, la MEUA!!!!!, weno despres per la tarde vam anar a la pista jo corria, a les 6 i pico... i en el taxi, Rafa ens va donar 5 euros, i la Georgina V., l'Aida i jo , ens em vam anar, quan portavem una estona, vam veure que el taximetro pasava de 5, el conductor va veure que sn en reiem, i va dir que si no teniem res mes , que podia parar el taximetre, pero jo....vaig dir que per la motxila devia tenir alguna cosa, pero va resultar que no, i au devem 45 centims al taxista!!!!xdxdxdjejejexdjexdjexdje....a i quan tornavem cap a casa, i anavem a agafar l'avió, vaig començar a pitar, i en fi que em van tindre que caxejar, a i a més, no m'en recordava, que portava una botella d'aigua de mig litre a la motxila, i un segurata em va pegar una mica "la bronca per portar-la" jejejej, i ja la ultima cosa que em va passar, va ser que amb la maleta, mentres em botonava la jaqueta a la porta giratoria de l'aeroport, la vaig deixar al meu costat, i va fer parar la porta, i allí tots enpenyent, perque no es movia.....jejejej.EN FI VA SER UN VIATGE UNA MICA DESASTROS, PERO DINTRE D'AIXÓ BASTANT DIVERTIT, I L'ANY QUE BE JA VEUREM QUE PASSA, QUE SIRE DE LES GRANS!!!!!XDXDXDJEJEJEXDJEXDJEXDJE.........

WENO ALBI JA HE VIST QUE A FLIX ES FA AQUELLA CURSA DE LES ESCALES, A MI M'AGRADARIA MOLT FER-LA, PERO LI AI DE PREGUNTAR , A RAFA , PERO SI PUC VINDRE !!!!JEJEJEXDXDXDJEXDJEXDJEXD......

Demà o passat demà , comentare, les curses d'aquests cap de setmana, i ficarè fotos d'Oviedo....adeuuuuuatotsssss!!!!!!!

CAPIONES D'ESPANYA!!!!!!!!!!!!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Sun, 15 Mar 2009 19:38:00 +0000

Ahir , vam anar a la I Copa d'Espanya per Clubs Cadet de Pista Coberta, a Saragossa, competiem els 8 millors clubs de tota Espanya, tant en nois com en noies, nervis fins a l'ultim mument, ja que anavem empatades amb les del València Terra i mar, despres amb unes altres, nosaltres, elles, unes altres,...i així continuament....jo havia de fer el 600m, i weno vaig pujar una mica la meva marca 1,45(tinc 1,42) pero per ser el segon 600 que feia està molt be!!!! Però el que conta es la posició i vaig quedar segona!!! 7 puntets per l'equip!!!! be no estava Rafa, perquè estava amb la Gemma i la Mireia, a Oviedo als campeonats d'Espanya(la Gemma no va poder passar a les finals que eren avui, però la Mireia si i a quedat tercera!!!!!!!!) en lloc de Rafa estaven, la Lidia, Jesús, Ricard i Castro... doncs be , Jordi H. que ahir era la última oportunitat que tenia per fer la mínima de tanques, la va fer!!!!! i tot i que a Oviedo hi anava amb la mínima de llisos, ara ja hi podrà anar tambè amb la mínima de la seva prova!!!!MOLT BÉ JORDI!!!xdxdxdjejejejxdjexdjexdje....una hora i mitja despres dels 600, em tocava fer relleus, però no un relleu normal sinó un de mixte, es a dir, que una, fa 4 voltes, l'altra 3, l'altra 2, i la última 1.I ha mi em va tocar fer les 3 voltes, tot i que no arribaven a ser 600 ja que la pista fa 180m . Vam deixar a molta distància, les nostres contrincants, fins i tot vam doblar... i vam guanyar, tant en el relleu com a la competició global, i els nois que van quedar 5 al relleu, van quedar en segona posició globalment, es a dir que l'AAC vam arrassar!!!!!!! Estic contenta perque les cames em van respondre molt be, ni pesades ni cansades.... i que em trobo molt be com sempre!!!!!!! L'unic que no em va agradar es que no ens van donar medalla, tans sols el trofeu pel club, a i una altra cosa, a Vilafranca, a la pista fa un fred que pela, pero a Sargossa...esque...feies deu passes una mica ràpid i ja suaves!!!! jejeje entre poc i massa!!!xdxdxd...xdjexdjexdje...

A CACERES....!!!!!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Sun, 15 Mar 2009 09:48:00 +0000

Weno una setmana despres d'anar a Caceres, parlo de la carrera, no he pogut actualitzar el blog mes viat perk aquest mes de març el tinc bastant complert i he tingut de deixar el blog una mica apartat, a la següent entrada parleré de Saragossa, que va ser ahir. Doncs be a Caceres, va ser un cross molt diferent al de Jaèn, hi havia molta mès gent ( A Jaén-150 , A Caceres-213 aprox.) El cross era amb pujades no gaire grans pero d'aquelles que carreguen, i amb una recta final amb baixada d'uns 500m. Doncs be com ja sabeu era per equips i sortiem en uns carrilets ( erem 4, puntuaven 3) molt estret i......weno abans d'això tirare una mica enrrere per explicar, el que vam fer, pues vam arribar dissabte a la tarde, a un hotel que estava forç be , de 4 estrelles, vam instal·lar-nos i despres vam anar a rodar pel circuit per descarregar les cames,vam arribar a l'hotel i despres de sopar, com que era molt aviat vam jugar pel passilló de les habitacions una mica, jo m'en vai anar a dormir a les 11 mentre que altra gent ho va fer més tard, ja que ens haviem d'aixecar a les 6:45, esmorzar a les 7:00, acabar a les 7:30, i a les 7:45,( teniem uns 10 min. fins al circuit) marxar cap al circuit, ja que les cadets que erem la primera cursa, a les 8:30 ja haviem d'estar a la cambra de requeriments, i a les 9 corriem. Doncs be tot estava programat, però el conductor de l'autobus, es va adormir pensantse que havia de venir a les (8:45 i sort que el van trucar i va sentir el telèfon, tot i que va arribr a les 8. Weno hi ara continuo amb la cursa, van donar la sortida, eren 2500m uns 1000 menys que a Jaèn pero en vista que en aquest vaig sortir massa ràpid , a Caceres vaig anar tranquilament avançant gent, i en algunes vegades per la part de dintre i en les curves, marcades per carrasques,jejeje, be anava bastant detràs però vaig anar remontatn fins que a la ùltima curva amb pujada, que ja venïa la gran recta.... em vaig soltar tant que vai avançar a la Georgina, Martina i Anna Q.= resultat primera de totes les catalanes i la 12 de tota la cursa!!!!! Ara, la recta s'em va fer molt i molt llarga, ja que els arcs inflables que normalment marquen l'arribada, jo creia que en veurel ja acabavem( portavem 100m de recta) pero vaig veure que la primera no parava, en veure'n un altre vaig pensar el mateix ( 200m despres) i finalment en un lloc sense arc inflable estava l'arribada!!!(200, despres) JEEJEJEJJE, FINALMENT EL RESULTAT PER EQUPS VA SER DE 7 D'ESPANYA, MOLT BON RESULTA!!!!!XDXDXDJEJEJEXDJEXDJEXDJEXDJE.........( ME DEIXAT UNA COSA: VAM ANAR DE TARRAGONA A MADRID AMB AVE, I VA SER MOLT XULO!!!!, FINS I TOT VAM FER UNA FOTO QUANT UN CONTADOR DE VELOCITAT MARCAVA 300 km/h !!!!!! I DE MADRID A CACERES AMB AUTOCAR!!!!....XDXDXDJEJEJEXDJEXDJEXDJE:):):

CAMPEONAT D'ESPANYA PER AUTONOMÍES A JAÉN

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Fri, 06 Mar 2009 13:59:00 +0000

BE PERDONEU PEL RETARD, PERÒ AQUESTA SETMANA HE TINGUT MOLTS EXAMENS( una cosa que trobo curiosa, es que ara que s'acava d'acabar el 2n trimestre, he tret molt exel·lents i algun notanble, i un d'aquets a sigut a E. física!!! esk soc una mica pato en segons k!!!jajajajajejejejijijixdxdxd). I NO HE POGUT ACTUALITZAR EL BLOG( I NO PER FALTA DE GANES)... Doncs com ja sabeu el cap de setmana passat ens en vam anar a JAÉN, un viatge, d'unes 7 o 8 hores pero que van passar molt mes ràpid del que em pensava. Va ser una experiencia increible, amb tots el companys i companyes de la sel·lecció catalana. Vam arribar el divendres a la nit, l'hotel estava bastant be i nomès arribar ens vam ficar a jugar a jocs, com, l'aranya, el mocador, moros i cristians... per a despertar les cames, i ens ho vam passar molt be, a l'hotel estabem amb els de Ceuta i els d'Extremadura. el dissabte al matí vam anar a veure el circuit, el circuit era molt xulo, i super pla, ja que era un camp de golf, amb la herba tobissima. Nosaltres feiem una distància, que jo no havia corregut mai (3800m). Vam roda una mica, i despres a la tarde vam anar a una conferència, a un hotel. El diumenge a les 9:45 ho així ja estabem al circuit ja que les cadets corriem a les 11.00 i s'havia de'estar a la cambra de requeriments a les 10:40. Sortiem per carrilets,cada un amb la seva bandera d'alt, a em van donar tota la roba de la sel·lecció catalana i una motxila. La cursa va ser molt ràpida, i com que no estic acostumada a aquesta distància, em vaig "motivar" una mica massa, i be(jejeje) a la segona volta estava una mica morta, però be coses que pasen, i mès sent el primer campeonat d'Espanya, jejeje, weno al final vaig entrar la 32 de 150 ho així, i una cosa que em va fer gràcia, es que als meus primers campeonats de catalunya de cross, vaig quedar la 31, jejeje. Weno tambè vam tindre una gran alegria quan vam saber que haviem quedat segones per equips!!!!!!! I a més, els nois cadets, per equips, van quedar primers, al igual , que les noies juvenils, i els nois juvenils, tambè segons!!!!! Vam ser, crec jo, l'ùnica comunitat, que tos vam tenir medalla, i tambe erem els més animats,jejeje. Weno va ser una expeiencia, molt bonica, i inolbidable, totes les que sempre som ribals, ara som molt amigues, i aixo mola molt!!!!! weno demà ens en anem en AVE cap a Madrid i d'allí fins a Càcers amb autocar!!! weno com podeu veure a les fotos es notamva molt que erem catalans!!!!jejeje: ( DURANT LA CURSA VA PLOURE!!!)

"CAP A jAÉN FALTA GENT!!!" XDXDXDJEJJEXDJEXDJEXDJE...

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Mon, 23 Feb 2009 20:01:00 +0000

Avui dilluns 23-2-2009, han sortit les llistes, dEls atletes sel·leccionats, per anar al campionat d'Espanya de cross per Autonomíes, a Linares, Jaén,...... DESPRES D'AQUESTES LLARGUES SETMANES, ( DESDE CANOVELLES, FINS AVUI) SENSE SABER SI EM SEL·LECCIONARIEN O NO.........ES VEU QUE SI QUE HU HAN FET, PER TANT DIVENDRES MARXEM I DIUMENGE A COMPETIR!!!!!!! ES UNA GRAN ALEGRIA, I SERÀ UNA EXPERIENCIA XULISIMA....ETIC MOLT CONTENTAAAAAAAAAA!!!!!!! BE AQUI US DEIXO LA LLISTA DE SEL·LECCIONATS: com podeu veure les meves companyes Gemma i Mireia tambe estan sel·leccionades en la categoria juvenil:...

La FCA, ha seleccionat als/les següents atletes per formar part de la Selecció Catalana que participarà en el proper Campionat d’Espanya de Cros Cadet i Juvenil que tindrà lloc a Linares (Jaen) el proper diumenge 1 de març.

CADET MASCULÍ
BOSSY ANGUERA, ARTUR 30/04/1994 FC BARCELONA
BOU TORRERO, POL 06/03/1995 CE UNIVERSITARI
CHAKIR ELOSRI, IBRAHIM 04/09/1994 CE PENEDÈS
COMA PUJADAS, ALFREDO 04/03/1995 CE UNIVERSITARI
ESTEVE PONS, LLORENÇ 04/09/1995 JA SABADELL
PAU CAPDEVILA, FERRAN 26/10/1994 CA IGUALADA
ROMEO LOPEZ, JONATHAN 13/04/1994 CA LLORET-LA SELVA
SAGEL , HAROLD 03/04/1994 AQUADIVER-GEEG

CADET FEMENÍ
AHDADOU , FARAH 22/02/1994 FC BARCELONA
GOMEZ RAMON, LAURA 17/01/1994 JA SABADELL
GRAU ROSET, GEORGINA 12/10/1994 AA CATALUNYA
GUERRERO PUIGDEVALL, MARINA 29/05/1994 CN BANYOLES
MONTALA PALAU, MONTSERRAT 26/12/1994 JA ARBECA
PINO CREIXENTI, INGRID 30/05/1995 AA CATALUNYA
QUILEZ RIBERA, ANNA 13/04/1994 CA LLORET
RODRIGUEZ SALA, MARTINA 17/02/1995 FC BARCELONA

JUVENIL MASCULÍ
AZZOUZ , IBRAHIM 12/11/1993 FC BARCELONA
BOCHACA SABARICH, FERRAN 15/03/1993 AA CATALUNYA
GONZALEZ CALL, ALEIX 10/02/1992 CM SANT CUGAT
FARRERA SOLER, LLUC 18/02/1992 CA VILAFRANCA
GAZQUEZ MOUKTADIBILLAH, JONATAN 10/01/1992 FC BARCELONA
OLIVERAS FONT, JOAN 19/03/1993 CN OLOT
SAMAOUI , ABDERRAZAK 13/02/1993 CA VILAFRANCA
VALLS TERUEL, VICENÇ 28/03/1992 CA LAIETÀNIA

JUVENIL FEMENÍ
ALCANTARA RODRIGUEZ, NURIA 06/03/1992 JA ARBECA
COLOME ESTRADA, GEMMA 12/07/1992 AA CATALUNYA
ESBERT FUENTES, AINA 30/01/1992 CA VILAFRANCA
GUARNER PIQUET, MIREIA 02/09/1992 AA CATALUNYA
ROVIRA SALVAT, JUDIT 15/04/1993 GIRONA CB-CAP
SALADRICH CATALA, CRISTINA 03/02/1992 AA CATALUNYA
SAULEDA FERRER, VICTORIA 28/08/1992 CA LAIETÀNIA
VICENTE MARTI, CLAUDIA 17/09/1992 FC BARCELONA

ENTRENADORS
JOAQUIM ERTA BORREGO
RAFAEL FLORES ANDREU
ESTER RODRIGUEZ FORERO
MARIA CARBO CALVET

DELEGAT
MANEL FERNANDEZ IRUELA

CAP D'EXPEDICIÓ
XAVIER GIRONÈS TOMÀS

CAMPEONAT DE CATALUNYA DE PISTA CUBERTA...

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Mon, 23 Feb 2009 19:38:00 +0000

Aquet cap de setmana, a Vilafranca, han tingt lloc les finals de Catalunya de pista cuberta, per srtir de la "rotina" del 1000, Rafa em va posar a 3000, va ser una carrera de 15 voltes, a bon ritme, pero les restes del costipat es notes, el cos estava en perfecte estat, pero les ames, no em responien de la maner que jo volia, mes o menys igual, que a Canovelles, tot i que no me less notava tant i tant cançades com a Canovelles. Vaig quedar en tercera pocició amb un temps de 11'05,( esta be, es la meva marca de l'any passat a aire lliure), en primer lloc, va quedar l'Anna Aquilez, i en segon la Georgina Grau. pel que fa als altres companys d'entreno, Mireia( 1500) va quedar segona, i va tornar a fer la mínima), Gemma cuarta(3000), Jordi H.(60t)quart,es va quedar a 3 centesimes de la mínima, la Georgina V. (pes) va fer la minima i va guanyar, Miquel (3000) sete i Gerard (1500) el nove, ,Jordi A va quedar sete( 300), Carmen va fer els 60, Sofia els 800, i va quedar quarta, i David va fer els 600. WENO VA SER UNA JORNADA COMPLERTA I MOLT BONA, ESPEREM TORNAR L'ANY QUE BE , I ARA COMENÇARA L'AIRE LLIURE!!!!!

AL CAR DE SANT CUGAT!!!!!!!!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Sun, 15 Feb 2009 19:25:00 +0000

Ahir, dissabte 14-2-2009, a part de ser el dia dels enamorats, va tindre lloc la conentració de la presel·lecció catalana de cross, de les cadets al CAR de Sant Cugat. A la que jo també estava cobidada... Va ser una experiencia molt "xula", vam tenir com a entrenadors, a la Rosa Morató, Pepe Rios i Pol Guillem...em van caure super be, son uns grans atletes i unes grans persones...!!!ens vam acabar de cóneixer totes els/les cadets, i ens, ho vam passar molt be!!!! 1r ens van fer una xerrada, despres ens en vam anar a entrenar, seguidament a dinar i despres Rafa ens va ensenyar les grans instal·lacións del CAR, vam veure atletes de moltes disciplines, gimnastes,els de Taikondo,nadadors, que entrenaven en una picina descuberta, pero d'aigua calenta...i un munt de sales( amb noms de colors, en lloc de nombres)totes eren gimnassos , especialitzats per a cada diciplina..., una recta de 100m pero cuberta, on també hi ha, la coltxoneta de perxa i el foso de salt de llargada, una picina cuberta,l'institut IES CAR,i pels passadissos, hi han un muntde fotos de tots els grans esportistes, siguin de: atletisme, natació, moto cross,tennis,moto GP,escalada,esgrima...i a més de les fotos, a l'entrada, hi han vitrines, amb objectes i trofeus d'aquests, com: el casc de Dani Pedrosa, el banyador olimpic de l'equip de natació sincronitzada i moltes coses més, va ser un dia que no oblidaré maiii!!!...

ESPERIT DE LLUITA FINS AL FINAL!!!! XDXDXD

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Sun, 08 Feb 2009 18:02:00 +0000

weno aquest matí em anat a còrrer a Canovelles, tot i que fins ahir a la nit no vaig decidir si estava amb prou forces perque me passat tota la setmana tancada a casa,prenen antibiotic ja que tenia febre i estava debil ( pero weno entre la mel i els sucs de taronja, me aconseguit recuperar una mica....jejeje) , ja que còrriem 2970m, pero weno, al final vaig decidir que, un costipat no em faria perdre l la oportunitat de anar a un altre campeonat de Catalunya, i si em classificava, anar als d'Espanya!!!! Hi he volgut anar perque no volia quedam amb la sensació de no haber lluitat el suficient.... weno lluitar, lo que se diu lluitar....he lluitat i molttttt!!!! Era un circuit molt xulo... i segons quina pujada una mica dur... la sortida era de pujada, i les cames me pesaven una mica, a causa del costipat. La veritat es que.... jo a les curses, segons quina, em canso: poc, una mica, bastant, o molt...pero sense arribar a morim.Weno ya us podeu imaginar que m'ha passat avui...doncs be, les cames me pesaven, me cremaven i no me donaben....!!!! no he pogut seguir el ritme de les meues ribals, que normalment estant, ho estic, molt apegades a elles... Les 10 primeres anaven a una concentracció al Car de Sant Cugat!!! Coneixerem i entrenarem amb la Rosa Morató i Jose Rios jejeje...!!!Les 6 primeres, directes als d'Espanya i la 7 i la 8 podien variar, weno pos yo he entrat la 8!!! i possiblement vagi als d'espanya ( a Jaén)weno estic molt contenta d'aquest resultat!!!! i per si no fos prou per equips em quedat les 4ts!!!(Georgina, Mariona i jo!!!...) i ens en anem als d'espanya ( a Càceres)... be espero que la Federació catalana d'atletisme, tingui en comte, els meus resultats i que jo tambe formi part de la selecció... si hi vaig serà un honor poder representar a CATALUNYA...jejeje...!!!!

UN CAP DE SETMANA ENTRETINGUT!!!!!!!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Tue, 03 Feb 2009 12:13:00 +0000

Hola a tots,el passat 31-1-2009, vam tornar a anar a competir a Vilafranca, va ploure una mica pero weno no va passar res. Aquesta vegada no vam anar a un control qualsevol, sinó que era el Campionat de Catalunya per equips:

NOIS ----------- NOIES
60mll PEDRO DIAZ--- MIREIA LARIBA
60mtq JORDI HERNANDEZ--- NURIA BERLANGA
300mll CARLOS AREVALO--- LLUCIA PLA
600mll PERE--- SARA POLO
1000mll POL ROVIROSA --- INGRID PINO
3000mll RAMON GARCIA---GEORGINA GRAU
Alçada JEAN PIERRE--- ARIADNA LUQUE
Llargada ALBERT URQUIA---CARME ANDRÉS
Triple ERIK SIRIA--- ELI CALVO
Pes SANTI TORRES--- GEORGINA VILA
Perxa XAVI VILLAR--- CLARA AMAT
4x200mll Jordi Hdez-Erik Siria-J Pierre-Santi Torres--- Mireia Lariba-Carme A-Llucia Pla-Laura Flix

Va ser un dia molt feliç per l'AAC, els resultats van ser molt bons: L'equip femení vam quedar en primer lloc i el masculí, es va fer amb el tercer lloc. Va ser una competició molt emocionant, ja que va estar molt renyida.
FELICITATS A TOTS ELS COMPANYS!!!!
Pel que fa als nostres juvenils; no els hi va anar gens malament!!!!( van anar a córrer el diumenge, el cross de VIC( campeonat de catalunya de cross)) La Mireia va quedar en 3ª posició, la Gemma en 6nª, i pel que fa als nois, Miquel va quedar el 13 i Gerard el 22. FELICITATS A TOTS!!!! Es van classificar els 4 pels d'Espanya per equips a Caceres, i la Gemma i la Mireia, també, pels d'Espanya per comunitats a Jaen.
Weno pel que fa al mil, no me va anar gaire bé, ja que fa unes 2 setmanes, que estc costipada, i córrer, me va costar una mica. La Martina va quedar en 1rª posició i jo en 2nª. Ella va vaixar molt la marca( 3'00"60)ENHORABONA Martina!!! (va batre el record dels campionats) i jo la vaig pujar, jejeje!!! tot i que vaig fer igual la mínima de pista cuberta, (3'12''...)i a més vaig aportar 7 puntets a l'equip!!!xdxdxd weno ara a reposar, per a ficar-me be, pel diumenge, que es el campeonat de catalunya de cros a Canovelles!!!! weno fa un rato tenia febra, pero ara estic millor!!!! weno adewadwdwe fins un altraaaaaaaa.......!!!!xdxdxdjejejexdjexdjedje-.....!!!"tos" "tos" "tos" xdxdxd....!!!!!

600!!!.........ESVENTAT!!!! .........QUINA POOOOOOOOR!!!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Sun, 25 Jan 2009 14:08:00 +0000

Dissabte, vam tornar a anar a correr a Vilafranca, EM SEMBLA QUE RAFA, JA ES EL TERCER CAP DE SETMANA, QUE HI VA, I EL PRÒXIM TAMBÉ LI TOCA!!!!JEJEJEJE. Jo no vaig tindre que matinar tant perque corria a les 11:05, pero vaig sortir de la rutina, vaig probar els 600 . Com que no n'hi havia fet mai cap, en serio, no savia ni el ritme ni res. Estava mes nerviosa, del que acostumo a estar,em vaig trobar, amb la Martina, la Faran, les Bessones, que son fortes rivals. A la sortida, en el moment de "als seus llocs" estava tremolant, ( el costipat no em deixava respirar be) va ser una sortida molt ràpida. Devant portava a la Martina i la Faran, a la segona volta vaig afonam, perque em costava molt respirar, em van abançar les bessones, i anava en 5ª posicio, però a la tercera i ùltima volta, vaig recuperam( no se com....xdxdxd) i les vaig avançar, ( exactament a la penùltima curva) i a meitats de la recta final, vaig adelantar a la Faran, que anava segona. A la Martina no vaig tenir prou temps per agafarla,i se ma va quedar a tres segons. La mínima de 600, es 1'44, i tenint en compte, que he estat tota la setmana( i hu continuo estant) costipada, vaig fer bona marca, segons Rafa que va pendre el temps, vaig fefr 1'41, per tant tambe tinc la mínima de 600. dic que hu va pendre, Rafa, perque encara no an sortit els resultats oficials. Vaig acabar de còorer i als deu minuts ens van desallotjar a causa del vent, perque lesclaraboies del voltan estaven caient i era perillos. La Gemma i Jordi H van fer el viatge per a no res, pero la Mireia ( va fer el 800) va poder fer la mínima, i Gerard i Miquel que van fer el 1500 es van quedar a pocs segons de fer-la.Al sortir del estadi els meus pares, em van tindre que agafar, (i no exagero) perque el vent se m'enportava....xdxdxd. Quan tornavem cap a casa ens vam trobar un pi, caigut i un munt de conos pel mitg de l'autopista. Era molt perillos circular perque volaben, tot tipus d'objectes. El vent ahir, va fer molt, mal, va causar desperfectes, pero tambè va causar morts.... A Barcelona, 4 nens van morir......una vegada mes la natura ens demostra, que no podem fer res contra la seua força...:(weno ara estic esperant a la Clàudia, que demà, te visita al metge, pel genoll...que el porta immobilitzat, fins a la ingle, a passat una setmana bastant dura, però demà segur que li diuen que no es res greu... ARA L'ESTIC ESPERANT PER ESTUDIAR MATES, INTENTARE FER-LA RIURE UNA MICA!!!!! EH CLAÙDIAAA... dewadewdwe, fins la pròximaaaaaa!!!!!!xdxdxd......jejejejxdxdxd.....................

UN CAP DE SETMANA MOGUDET!!!!!!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Tue, 20 Jan 2009 08:56:00 +0000

El dissabte aig anar a vilafranca, i vaig fer el meu primer control de 1000m de pista cuberta. No em va caldre matinar gaire, perqué corria, a les 12:20 h. Com sempre em vaig trobar amb la Martina i les, altres. la cursa va ser ràpida, em va guanyar, la Martina, amb un temps de 3'07''80, seguidament jo, amb 3'08''04 (ens vam portar molt poc) i en tercer lloc va quedar Georgina, de l' AAC, amb un temps de 3'09''10. Totes tres vam fer la mínima, (tot i que Matina i jo, ja la teniem.) Georgina i jo,ens vam posar molt contentes, perque, ara ja podem anar a OVIEDO les dos , i podrem compartir habitació!!!!!!!!!!!

El diumenge 18, vam anar a fer el cross de Sant Carles de la Ràpita. Corria com a infantil, tot i que feiem una distancia de 2000 m, la meitat del recorregut era per la platja, ( va ser una mica cansat!!!) però era molt divertit, mirar el mar i sentir-lo, mentres corries. vaig quedar en primera posició. vaig recollir , molts caragols de mar que hi habien a la platja, i vaig pescar el meu primer cranc!!!!

MILLA NADALENCA A FLIX!!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Sun, 04 Jan 2009 19:30:00 +0000

El divendres al matí , jo estava tant tranquil·la al ordinador i de cop, va sonar el telèfon....SORPRESA!!!.........era Albi, un company de Flix, que trucava per acovidar-nos a la milla que es cel·lebrava al seu poble, ens va dir l'hora, ens va informar dels metres i de com seria la milla....i sense dubtar-ho , li vaig dir que SI!!!...que allí ens veuriem!!! aixi que a la tarde vam anar a la milla Flixanco Nadalenca. Vaig correr com a infantil, i la milla era d'uns 1200 m, el meu temps va ser de 4'12 ( vaig quedar en primera posició) . La milla va estar molt be, es va cel·lebrar per l'interior del poble , corriem en un carrer que feia pujada, però no molt pronunciada, i que el final d'aquesta relliscava, una mica ( jo vaig caure,, jejeje, pero no em vaig fer malt...) weno, de l'AAC nomès estabem : Llorenç, que va guanyar superant a Cristian Gutierrez;...i l'Enric ( germà de Llorenç ) que va quedar en tercera posició. Detras meu va quedar la Carla Gutierrez. Weno, en concl·lusió, la milla de Flix està molt bé, esperem tornar l'any que be!!!!!!LES FOTOS NO VAN QUEDAR GAIRE BE XDXDXD, FICO ESTA QUE NO ESTA GAIRE MALAMENT JEJEJE!!!!.........Em va fer molta il·lusió tornar a veure a la gent de Flix, que conec de quan entrenava a Ascó: ALBI, IRONMAN (Alex), RIUS, REMEI,JULIA P.( I EL SEU PARE (Sergi) ) MUR, SALVADOR, JOSEP, ELS SEUS PARES I LA SEVA GERMANA....... EN DIFINITIVA, UN GRAPAT DE GENT QUE VAN FER, QUE EM SENTIGUES COM A CASA.......XDXDXD

UNA PETITA VOLTA CICLISTA!!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Thu, 01 Jan 2009 15:47:00 +0000

Ahir al matí el meu pare i jo vam anar a fer una vola amb bici, pels caminets del poble, ens vam tindre que tapar be, ja que quan vam sortit la primera vegada de casa, ens vam congelat, un volta abrigats, vam agafar les bicis i ens en vam anar a fer una volta vastant llarga pero amb un ritme suau, ens ho vam passar molt bè, perquè com que acabava de ploure haviem d'anar esquivant tots els tolls!!!! weno aqui us fico la foto de quan vam arribar:

weno despres vam fer una volta al col·le ( de uns 300m) suau per soltar les cames!!! weno va ser molt divertit!!!...jejeje...dewadewdw...

UN ENTRENO MOLT DIVERTIT PERÒ...MOLT ENFANGAT!!!

noreply@blogger.com (INGRID PINO CREIXENTI) — Mon, 29 Dec 2008 21:09:00 +0000

Avui el grup dels fondistes em fet un entreno diferent ( i molt divertit...) em anat al circuit de moto cross del Reguers, com que a plogut estava tot ple de fang i tolls... hi em anat : Gerard, Mireia, Gemma, Nuria i jo... ens ho em passat molt bè, entre relliscades i patacades ...( en alguna pujada ens a tingut que ajudar Gerard perquè relliscava massa i weno...no podiem pujar-la. Quan em acavat ( molt plens de fang....pero molt, molt....i amb les bambes que pesaven 10 kg cada una ...) em anat corrent carretera avall una estona fins un cruse o algo per l'estil... En aquet punt em pujat al cotxe de Rafa i jo al de els meus pares...em arrivat a l'estadi , ens em trobat amb los velocistes, em estirat i cap a casa faltava gent.... ara si no ens arrivem a canviar no se si ens aguessin deixat entrar a casa...jejeje weno aqui fico aquesta foto de naltros vaixant del circuit de moto cross:::...----A MÉS A COMENÇAT A PLOURE I EM VAIXAT PLOVENT... WENO ENS A LLIMPIAT UNA MICA...( SI PERO MARRONS HI ANAVEM IGUALS...JEJEJE) els cotxes que passaven s'ens quedaven mirant amb cara de circumstància...xdxdxd semblava que vinguessim de la guerra...però una guerra de fang...molt divertida i una mica cansada... weno fins una altra.....dewadewdw...

***INGRID PINO CREIXENTI BLOC***